C. Tujuan dan Manfaat Bola Kasti
Tujuan dan manfaat bermain kasti bagi pendidikan jasmani antara lain:
1. Melestarikan budaya olahraga tradisional. 2. Bermanfaat untuk kebugaran jasmani dan kesehatan. 3. Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman. 4. Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan. 5. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi. 6. Dapat mempererat hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik 7. Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain. 8. Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas. 9. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yangterlibat dalam aktivitas suatu permainan. 10. Mendapatkan olahraga yang murah meriah.
Peraturan Permainan Bola Kasti
Jika kamu ingin menguasai cara bermain bola kasti, kamu juga harus mengetahui apa saja peraturan yang ada dalam permainan ini.
Dirangkum dari buku Sehat dan Tangkas Berolahraga (2006), terdapat beberapa peraturan dalam permainan bola kasti, sebagai berikut:
1. Jumlah anggota dalam setiap regu tidak boleh lebih dari 12 orang. Penentuan mana regu pemukul dan penjaga dapat ditentukan dengan cara diundi.
2. Ketentuan bagi regu pemukul.
3. Peraturan bagi regu penjaga.
5. Waktu istirahat yang disediakan adalah 2 x 20 menit dengan waktu istirahat 5 menit.
6. Pergantian tempat atau posisi terjadi ketika:
7. Umumnya, ukuran lapangan bola kasti memiliki panjang 60-70 meter dan lebar sekitar 30 meter.
Cara Bermain Bola Kasti
Sebelum mulai bermain di lapangan, kamu perlu memahami betul bagaimana cara bermain bola kecil ini. Berikut langkah-langkahnya.
Teknik Permainan Bola Kasti
Agar dapat memainkan permainan bola kasti dengan baik, Grameds perlu banget memahami teknik-teknik yang bisa digunakan. Mempelajari sesuatu secara teori dan praktek dapat memperluas pengetahuan dan memperdalam pemahaman tentangnya. Apa saja teknik yang dibutuhkan? Yuk Grameds, kita simak bersama.
Bola kasti di Desa Kertagena Dajah 06.05.2024
Permainan bola kasti adalah satu di antara jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi permainan kasti memiliki perbedaan mendasar, mulai teknik hingga peraturan.
Kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.
Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, satu di antara dari pemain ada yang bertindak sebagai kapten. Setiap pemain diharuskan mengenakan nomor dada dari 1 sampai 12.
Permainan bola kasti biasa dimainkan di lapangan terbuka. Permainan ini bagus untuk melatih kedisiplinan diri serta memupuk kebersamaan dan solidaritas antarteman.
Untuk bisa bermain kasti dengan baik dan benar, kita dituntut untuk mempunyai beberapa keterampilan seperti memukul, menangkap, melempar bola, dan berlari.
Desa Kertagena Dajah sedang berjalan permainan bola Kasti yang diselenggarakan di Dusun SAKADDUK dalam rangka persahabatan antar Desam
Permainan bola kasti adalah salah satu jenis olahraga berkelompok yang cukup familiar bagi masyarakat Indonesia karena dimasukkan dalam kurikulum pendidikan jasmani dan kesehatan.
Sekilas, kasti terlihat mirip dengan baseball dan softball. Namun, permainan bola berkelompok ini memiliki perbedaan yang cukup mencolok.
Kasti termasuk dalam cabang olahraga permainan bola, termasuk di dalamnya adalah bola basket, bola sepak, dan bola voli.
Untuk mengenal permainan bola kasti lebih baik, mari simak informasi selengkapnya mulai dari pengertian, sejarah, tujuan, hingga teknik dasar yang perlu dikuasai di bawah ini.
Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Terdapat empat teknik dasar permainan bola kasti yang perlu dikuasai sebelum turun ke lapangan, yaitu melempar, memukul, berlari, dan menangkap.
Teknik melempar adalah hal pertama yang perlu Anda pelajari sebelum memulai bermain kasti. Berikut merupakan empat teknik melempar bola kasti yang biasa dilakukan saat bermain kasti:
Lemparan menyusur ke tanah dilakukan dengan membungkuk agar bola menyusur permukaan tanah. Lemparan ini dilakukan untuk mengoper bola ke pemain terdekat. Lemparan menyusur tanah dilakukan dengan:
Teknik lemparan melambung ditunjukkan untuk mengoper bola kepada pemain yang posisinya cukup jauh. Cara melakukannya yaitu:
Lemparan rendah atau melambungkan bola dari bawah dilakukan untuk menghasilkan lemparan bola yang rendah dan stabil. Adapun cara untuk melakukannya, yaitu:
Lemparan bola lurus atau mendatar berfungsi untuk melempar bola ke arah punggung atau kaki pemain lawan yang berpindah pos. Cara melakukannya, yaitu:
Tiga teknik memukul dalam permainan bola kasti adalah pukulan lurus, lambung, dan rendah. Berikut penjelasan singkatnya:
Berlari untuk berpindah pos merupakan salah satu hal yang penting dalam permainan bola kasti. Dalam pertandingan kasti, pemain dapat berlari secara lurus atau zig-zag.
Penting untuk mengenali pos-pos yang harus dilewati dan memperkirakan kecepatan lari agar dapat menghindari lemparan bola dari tim lawan.
Dalam permainan bola kasti, ketepatan dalam menangkap bola merupakan hal yang tidak boleh dikesampingkan. Berikut tiga teknik menangkap bola kasti yang perlu diketahui:
Teknik Memukul Bola
Memukul bola juga merupakan teknik yang penting dalam permainan bola kasti. Seorang pemukul menjadi kunci keberhasilan timnya untuk “pulang” ke ruang bebas.
Jika bola yang dipukul tidak dapat ditangkap oleh regu penjaga, maka dia dan temannya yang masih “tertawan” di pos dapat meloloskan diri untuk pindah ke ruang bebas atau pos berikutnya. Jika seorang pemukul dapat memukul bola kemudian dia lari dari titik awal sampai dapat kembali ke ruang bebas, tim akan mendapatkan dua poin. Lumayan bukan?
Agar dapat memukul bola dengan benar dan kencang, Grameds perlu banget buat tahu cara memukul alat pemukul bola. Yuk kita simak, Grameds.
Grameds dapat memukul bola dengan 3 macam pukulan. Apa saja macam-macam pukulannya?
Teknik pukulan ini berfungsi untuk mengulur waktu agar bola dapat melambung tinggu di udara. Dengan demikian, regu penjaga memerlukan waktu yang lebih lama untuk dapat menangkap bola sementara kamu dapat lari dari satu pos ke berikutnya.
Untuk melakukannya, Grameds hanya perlu memukul bola dengan arah silang dari arah belakang bahu kanan ke kiri depan atas. Saat melakukan pukulan, tangan harus lemas agar pukulan lebih mudah mengenai bola. Jika kaku, maka pukulan akan sangat sulit dikendalikan.
Namun demikian, pukulan ini cenderung lebih mudah ditangkap karena regu penjaga dapat membaca arah bola.
Pukulan ini berfungsi agar bola dapat dipukul dengan kencang lurus sejajar dengan bahu sehingga regu penjaga kesulitan untuk menangkapnya. Bola yang melaju kencang sangat sulit untuk ditangkap sebab respon dari regu penjaga biasanya kalah cepat dengan laju bola. Dengan demikian, ada kesempatan bagi pemukul untuk melarikan diri.
Untuk melakukannya, Grameds perlu memukulkan alat pemukul dari arah belakang bahu ke kanan ke arah kiri depan. Arah lintasa pukulan sejajar dengan bahu.
Pukulan ini dilakukan dengan memantulkan bola. Arah bola ini cenderung lebih sulit ditebak karena bisa jadi arah bola berubah setelah memantul tanah. Tujuan pukulan ini adalah agar mendapatkan pukulan yang kencang.
Cara melakukan pukulan ini yaitu Grameds memukul dari bahu kanan belakang ke arah kiri depan bawah. Lintasan pukulan menyilang dan melengkung dari atas ke bawah. Bola yang dipukul ke bawah akan memantul ke lantai atau tanah.
Teknik Melempar Bola
Teknik ini sangat diperlukan oleh tim penjaga agar dapat mengoper bola kepada kawan dan menembakkan bola ke tubuh tim pemukul. Meskipun demikian, tim beregu juga perlu untuk memiliki teknik ini karena pada suatu saat, tim pemukul akan mendapatkan giliran juga untuk menjadi tim penjaga. Dengan demikian, teknik ini dibutuhkan oleh semua pemain bola kasti.
Ada beberapa macam dalam melempar bola, yaitu:
Teknik melempar bola melambung ditujukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang jaraknya jauh. Agar memiliki waktu yang lama dalam melawan gravitasi bumi, bola perlu diarahkan setinggi mungkin dengan arah yang tepat. Tidak hanya itu, lemparan melambung ini digunakan oleh pelambung agar pemukul bola dapat memukul bola dengan mudah.
Cara melakukan lemparan bola melambung:
Lemparan lurus datar ini digunakan untuk menembak anggota dari regu pemukul. Oleh karena itu, lemparan ini perlu dipelajari dengan baik agar dapat menghasilkan lemparan yang matang. Tidak terlalu keras karena dikhawatirkan dapat melukai regu lawan. Dan tidak terlalu pelan juga sehingga bola tidak dapat menjangkau sasaran.
Cara melakukan lemparan lurus atau datar adalah sebagai berikut:
Teknik melempar bola kasti yang satu ini diayunkan dengan lengan dari bawah secara lemas, jalannya bola teratur, jadi jangan sampai bola tersebut beputar pada saat dilempar. Lambungan dan tinggi bola ketika sampai di tempat pemukul harus benar-benar tepat sesuai dengan permintaan si pemukul.
Suara.com - Permainan bola kasti adalah salah satu olahraga yang seru dan menyenangkan saat dimainkan bersama sekelompok orang. Memukul bola, menangkapnya, formasi di lapangan, serta strategi dan aturan main yang digunakan cukup jelas, sehingga tidak sulit untuk memahaminya.
Sedikit lebih mengenal permainan bola kasti, Anda bisa menyimak penjelasan singkat di bawah ini terkait aturan, cara main, alat yang digunakan, serta teknik dasar bermainnya.
1. Aturan Main Bola Kasti
Setidaknya terdapat 7 poin utama aturan bermain bola kasti.
Baca Juga: Mendadak Nostalgia, Ingatkah 5 Permainan Tradisional Ini?
2. Cara Bermain Bola Kasti
Pada dasarnya, cara bermain kasti bisa dilihat pada aturan main yang ada di bagian sebelumnya. Setiap regu akan memulai dalam satu posisi tertentu, baik penjaga atau pemukul, kemudian berlomba mendapatkan skor tertinggi.
Pelempar akan melemparkan bolanya kepada pemukul, kemudian jika berhasil dipukul, pemukul berusaha segera mencapai ke pos terdekat. Pemain dari regu pemukul yang ada di masing-masing pos juga melakukan hal yang sama, berlari ke pos selanjutnya dan menghindari lemparan bola dari tim penjaga.
Setiap regu pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas, maka akan mendapatkan poin. Pergantian tim dilakukan jika kondisi syarat pergantian terpenuhi.
3. Alat yang Digunakan
Baca Juga: Permainan Bola Besar: Contoh dan Manfaatnya
Beberapa alat yang digunakan antara lain sebagai berikut.
Selain itu diperlukan juga lapangan dengan ukuran 30 x 60 meter.
4. Pahami Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Ada tiga teknik dasar yang harus dipahami setiap pemain bola kasti.
Itu tadi sedikit bahasan mengenai permainan bola kasti, semoga bisa menjadi informasi yang berguna untuk Anda.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Bola.com, Jakarta - Permainan bola kasti adalah satu di antara jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi permainan kasti memiliki perbedaan mendasar, mulai teknik hingga peraturan.
Kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.
Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, satu di antara dari pemain ada yang bertindak sebagai kapten. Setiap pemain diharuskan mengenakan nomor dada dari 1 sampai 12.
Permainan bola kasti biasa dimainkan di lapangan terbuka. Permainan ini bagus untuk melatih kedisiplinan diri serta memupuk kebersamaan dan solidaritas antarteman.
Untuk bisa bermain kasti dengan baik dan benar, kita dituntut untuk mempunyai beberapa keterampilan seperti memukul, menangkap, melempar bola, dan berlari.
Berikut ini rangkuman tentang tujuan permainan bola kasti, sarana prasarana, cara bermain, dan peraturannya, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Jumat (8/10/2021).
Berita Video Bikin Gemes,Ratusan Boneka KarakterJadi Penonton di Liga Baseball Korea Selatan
Kasti merupakan salah satu permainan bola kecil yang biasa dimainkan siswa di Sekolah Dasar (SD). Ini karena cara bermain bola kasti sebenarnya tidak sulit sehingga mudah untuk dimainkan oleh anak-anak pada usia tersebut.
Pada kelompok permainan bola kecil, bola kasti adalah permainan yang termasuk dalam kelompok bola pukul. Biasanya, para pemain menggunakan kayu yang dilemparkan pelambung sesuai dengan peraturan dan teknik tertentu dalam permainan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dikutip dari Buku Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar oleh Samsul Azhar, dkk, permainan bola kasti disebut-sebut berasal dari bangsa Eropa yang sudah ada sejak zaman dahulu.
Permainan ini masuk ke Indonesia ketika mulai dijajah oleh bangsa Eropa, seperti Belanda dan Portugal sehingga dapat dikatakan bahwa kasti merupakan warisan bangsa Indonesia dari bangsa Eropa.
Namun karena pada zaman dulu di Indonesia masih minim peralatan untuk bermain kasti, akhirnya model dan aturan bermainnya pun disederhanakan.
Supaya kamu lebih paham tentang olahraga permainan ini, simak cara bermain kasti, peraturan, dan jenis pelanggarannya.
B. Sejarah Permainan Bola Kasti
Menurut catatan berbagai sumber, sebenarnya belum ditemukan sejarah yang eksak mengenai permainan ini. Namun dalam sebuah buku anak-anak yang berjudul A Little Pretty Pocket Book, permainan ini telah dimainkan di Inggris sejak era Tudor (catatan sejarah menyebutkan rentang tahun 1485-1603). Sehingga dengan demikian, belum diketahui secara pasti kapan permainan pertama kali dimainkan.
Buku tersebut pertama kali dipublikasikan pada abad ke-18, tepatnya tahun 1744. John Newbery yang menuliskan buku tersebut menyatakan, permainan dikaitkan dengan baseball. Meskipun istilah baseball telah ada di Inggris sebelum permainan bola kasti ada, namun banyak yang meyakini bahwa permainan bola kasti sudah lebih dulu ada sebelum baseball dikenalkan.
Selanjutnya, pada tahun 1828, seorang penulis bernama William Clark di London menulis edisi kedua buku yang berjudul The Boy’s Own Book. Di dalam buku tersebut, disebutkan peraturan permainan bola kasti dan dicetak pertama kali dalam Bahasa Inggris.
Kemudian aturan bola kasti secara resmi disusun di Irlandia pada tahun 1884 oleh Gaelic Athletic Association (GAA). Mengikuti aturan tersebut, akhirnya dibentuklah sebuah asosiasi untuk permainan bola kasti di Liverpool dan Skotlandia. Pada tahun 1943, terbentuklah National Rounders Association yang menaungi olahraga ini di Britania Raya.
Permainan ini kemudian menjadi sangat populer di Britania Raya. Berbagai usia dan kalangan menggemari permainan ini, tak terkecuali perempuan. Website Telegraph untuk Britania raya menyebut permainan bola kasti merupakan satu-satunya olahraga yang cocok dimainkan untuk mereka yang membenci olahraga. Di dalam tulisan tersebut, pada tahun 2015, disebutkan bahwa permainan ini telah dimainkan oleh tujuh juta anak-anak di Britania Raya (Inggris, Skotlandia, Wales, dan Irlandia Utara).
